Çalışma Alanları

Hayatın bazı dönemlerinde kişi kendini yorgun, sıkışmış ya da duygularıyla baş etmekte zorlanıyor hissedebilir. Klinik Psikolog Nihal Altıner, bu süreçlerin daha iyi anlaşılabilmesi, kişinin kendisiyle daha sağlıklı bir ilişki kurabilmesi ve yaşamında daha dengeli bir alan oluşturabilmesi için destek sunmaktadır.

Klinik Psikolog Nihal Altıner‘in çalışma alanlarına, uyguladığı test ve terapi yöntemlerine aşağıdan göz atabilirsiniz.

Uzmanlık Alanları

Terapi Yöntemleri

Klinik Psikolog Nihal Altıner; kişilerin yaşamlarında karşılaştıkları duygusal, ilişkisel ve psikolojik zorluklara yönelik olarak, bilimsel temellere dayanan ve etkinliği kanıtlanmış güncel psikoterapi ekolleriyle çalışmaktadır.

Şema Terapi

Çocukluk döneminde oluşan ve bugünkü ilişkilerimizi zorlaştıran tekrarlayıcı duygu ve davranış örüntülerini (şemaları) iyileştirmeyi hedefler.

EMDR Terapisi

Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma tekniği kullanılarak, travmatik anıların ve olumsuz yaşam deneyimlerinin bugünkü rahatsız edici etkilerini ortadan kaldırır.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiye odaklanarak, işlevsel olmayan düşünce kalıplarını değiştirmeyi ve sorunlara pratik çözümler üretmeyi sağlar.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Zorlayıcı içsel yaşantılarla savaşmak yerine onları kabul etmeyi ve kişinin kendi değerleri doğrultusunda anlamlı adımlar atmasını teşvik eden yaklaşımdır.

Mindfulness Temelli Yaklaşımlar

Zihni geçmişin yüklerinden ve geleceğin kaygılarından arındırarak, şimdiki ana yargısız bir farkındalıkla odaklanmayı ve stresi yönetmeyi öğretir.

Motivasyonel Görüşme

Motivasyonel Görüşme, kişinin değişime yönelik içsel motivasyonunu keşfetmesine ve güçlendirmesine yardımcı olan iş birliğine dayalı bir psikolojik görüşme yaklaşımıdır.

Psikolojik Değerlendirme Testleri

Klinik Psikolog Nihal Altıner; bireylerin bilişsel ve duygusal süreçlerini daha kapsamlı değerlendirebilmek amacıyla bilimsel geçerliliği kanıtlanmış psikolojik test ve değerlendirme envanterleri uygulamaktadır.

MMPI (Kişilik Envanteri)

Kişilik özelliklerini ve klinik durumları objektif olarak değerlendiren kapsamlı psikolojik analiz aracıdır.

MOXO Dikkat Testi

Çocuk ve yetişkinlerde dikkat eksikliği, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite performansını ölçen bilgisayar tabanlı testtir.

CNS Vital Signs

Hafıza, dikkat, reaksiyon süresi ve bilişsel esneklik gibi beynin nörobilişsel işlevlerini detaylı olarak haritalandıran değerlendirme sistemidir.

NPT (Nöropsikolojik Testler)

Zihinsel süreçlerin ve beyin fonksiyonlarının durumunu analiz eden, teşhise ve tedavi planına yön veren klinik test bataryasıdır.

"Kendini anlamaya çalışmak, alıştığın düşünce ve duygularla yüzleşmek zaman isteyebilir. Önemli olan her şeyi bir anda çözmek değil, kendine karşı biraz daha dürüst ve sabırlı olabilmektir. ✨

Ara